优秀世界无烟日主题班会活动方案

　　好的教育是从小抓起的,为此在世界无烟日这天在学校里开好主题班会就能达到相应的宣传效果,主题班会的实施与班主任制定的方案是离不开的优秀方案因此小编为您整理了优秀世界无烟日主题班会活动方案,供大家参考。

　　优秀世界无烟日主题班会活动方案

　　一 、 活动背景

　　为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学校的指示，举行了纪念世界无烟日的“无烟校区” 活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

　　二 、 活动目的

　　⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

　　⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

　　⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

　　三、设计思路

　　吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

　　四、活动准备

　　⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

　　⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

　　⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

　　⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

　　五、活动过程

　　(一)基本情况

　　班会主题：青春无烟更亮丽

　　举办时间： ××××××××××××××

　　现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

　　⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

　　⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

　　⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

　　因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

　　第三部分：吸烟有害，远离香烟

　　主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

　　[学生发言]：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

　　少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

　　但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

　　1.觉功能紊乱.

　　⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

　　⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

　　⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

　　⒌睡眠状况不佳。

　　第四部分： 戒烟方法

　　主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

　　举手自由发言，1—2名学生发言。

　　[学生发言]：戒烟先过心理关

　　许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

　　吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

　　要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

　　[学生发言]：我听说过一种戒烟方法： 将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

　　第五部分：青春无烟，行动在即

　　一 、知识竞猜

　　主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台

　　二、我们的行动

　　主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

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