有种无力感怎么办

你会不会有时候在一个人的时候会感到有种无力感，为什么呢?那这种无力感的原因是什么，要怎么缓解这种无力感?告诉你。

一、有种无力感的原因

1、过度在乎别人的看法与想法。

2、思虑太多。

3、对生命缺乏安全感。

4、觉得自己不被支持、不被爱。

二、怎么缓解这种无力感

1、你主要是因为你自己的想法而过自己的人生，别人的观点只是供你参考，要当自己生命的主人，自我负责过度在乎别人，是恐惧、是出卖自己，是把自己的力量交给别人。委曲不一定能求全，有时甚至会令你退无可退。不卑不亢，自助才能人助。

2、想太多、太理性因而缺乏行动力，很多的问题与困难都是自己想出来的，自己吓死自己。计划赶不上变化，变化赶不上一通电话……人生的本质是冒险、是创造，跟随你内在的冲动，找到你生命中最想唱的那首歌。

3、因为恐惧、因为不安全感，所以不敢尝试，害怕失败，也就错失了许多学习与成长的机会。恐惧只是幻象，在这世界上所有的一切都是灵魂的学习与成长，都是(爱的生命功课)。未来先来，还是无常先来，何必为未知而担忧?当下永远比未来重要!把握当下，才能掌握(你创造你自己的实相)。

4、你想什么、什么信念，就会召唤什么来。信念会创造实相。请相信你永远是被支持、被爱的，你内在神性的自己、别人内在神性的自己永远爱你。你的存在就是(宇宙对你爱的证明)。在入睡前、睡醒时潜意识最能接受暗示的时候，自我催眠、冥想接收宇宙的力量，爱的治疗能量，感觉自己是被宇宙无条件地爱着、支持着。

我们有时候会感觉有种无力感，这个也许是身体给你的一个信号，这个时候我们如果休息一下也许就能更好的投入生活。

，国内领先的一站式女性情感成长学习平台。如你有情感、心理困惑（分手挽回、老公出轨、婚姻经营、脱单恋爱等）可添加导师\/信，一对一免费分析。注册成为她学会员，畅听百门情感课程>>>立即注册。