膝盖骨质增生是什么症状

膝盖骨质增生也叫增生性退行性关节炎，是指我们身体软骨不断退化的一种疾病病变。比较平民化的说就是，膝盖骨质增生就是指膝盖骨刺。这是一种常见的疾病，没有传染性，高发人群大多是中老年人，而且女性的发病率远远高于男性。

症状表现：

早期的症状主要表现为疼痛，不管患者是站着还是坐着，有时候长时间走路会疼，上下楼梯也会疼，而且像风湿病一样，阴天下雨季节一旦着凉将会更痛。

如果病情拖过久，患者没有进行合适的治疗，在其清晨起床时会发现膝关节的部位会是僵硬不能动，但是通过小量运动后会有很大的好转。但是，随着病情不断加重，我们的膝关节就会逐渐出现水肿等等更严重的症状。

多膝盖骨质增生的患者膝关节会出现关节积液，而且关节附近还有骨质疏松等现象。

膝盖骨质增生患者的膝盖是最不能受寒的，因此要注意防寒保暖，同时适当的参加一些体育锻炼进行调理。一旦没有及时保暖，可能会造成更严重伤害。

注意事项：

不宜做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

做家务：家庭事务不宜做蹲下擦地或洗衣。

体重问题：减轻体重，如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。

行走时：行走有疼痛时可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛。

生活常识：避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。

为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。